7 Công Thức Nước Uống Thải Độc Đẹp Da Đơn Giản Tại Nhà
Detox, phương pháp thanh lọc cơ thể, đang ngày càng được ưa chuộng bởi hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, detox còn là bí quyết cho làn da khỏe đẹp, rạng rỡ từ sâu bên trong. Hãy cùng THEFACESHOP khám phá 7 công thức nước uống detox thải độc đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhé!
Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nước Uống Detox
Trong cuộc sống hiện đại, cơ thể chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh… Lâu dần, các độc tố tích tụ trong cơ thể, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làn da. Nước uống detox chính là “vị cứu tinh” giúp:
- Thanh lọc cơ thể: Loại bỏ độc tố, vi khuẩn có hại, giúp khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Hỗ trợ giảm cân: Đào thải mỡ thừa hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn.
- Cung cấp vitamin, ngừa lão hóa: Bổ sung vitamin, khoáng chất từ rau củ quả, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, căng bóng, chống lão hóa da.
- Tăng cường sức khỏe: Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
7 Công Thức Nước Detox Đơn Giản, Dễ Thực Hiện
1. Detox Dưa Hấu & Húng Quế – Cấp Nước, Bảo Vệ Da
Sự kết hợp hoàn hảo giữa dưa hấu giàu nước và húng quế kháng khuẩn, chống oxy hóa giúp bảo vệ da từ sâu bên trong, cho làn da rạng rỡ, tươi tắn.
Nguyên liệu:
- 300g dưa hấu
- 1 quả chanh
- 10 lá húng lủi
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Rửa sạch nguyên liệu, dưa hấu cắt lát mỏng. Cho tất cả vào bình, đổ nước lọc, đậy kín nắp. Để ngăn mát tủ lạnh qua đêm và thưởng thức vào sáng hôm sau.
2. Detox Chanh & Dưa Leo – Kháng Khuẩn, Thanh Lọc Hiệu Quả
Chanh và dưa leo đều là những nguyên liệu quen thuộc với khả năng kháng khuẩn, thải độc tố hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1kg chanh vàng
- 500g dưa leo
- 500ml nước lọc
Cách thực hiện:
Rửa sạch nguyên liệu, cắt lát mỏng. Cho vào bình thủy tinh, đổ nước lọc, đậy kín nắp. Ngâm 3-5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được.
3. Detox Cam & Dứa – Bổ Sung Vitamin, Tăng Cường Sức Đề Kháng
Cam và dứa là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn, chống oxy hóa, cho cơ thể và làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Nguyên liệu:
- 1 quả cam
- ½ quả dứa
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Rửa sạch nguyên liệu, cắt lát mỏng. Cho vào bình thủy tinh, đổ nước lọc, đậy kín nắp. Ngâm 3-4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được.
4. Detox Táo & Quế – Thanh Lọc Cơ Thể, Tăng Cường Sức Khỏe
Táo và quế không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
Nguyên liệu:
- 1 quả táo tươi
- 3 thanh quế
- 500ml nước lọc
Cách thực hiện:
Rửa sạch nguyên liệu, táo cắt lát mỏng (giữ nguyên vỏ). Cho vào bình thủy tinh, đổ nước lọc, đậy kín nắp. Ngâm 3-4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được.
5. Detox Chanh & Gừng – Đốt Cháy Mỡ Thừa, Tăng Cường Miễn Dịch
Sự kết hợp tuyệt vời giữa chanh và gừng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, kháng khuẩn, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch.
Nguyên liệu:
- 3 lít nước lọc
- 2 quả chanh
- 2 củ gừng
Cách thực hiện:
Rửa sạch nguyên liệu, thái lát mỏng (gừng cạo vỏ, chanh bỏ hạt). Cho vào bình thủy tinh, đổ nước lọc, đậy kín nắp. Ngâm 3 tiếng hoặc qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
6. Detox Dâu Tây & Kiwi – Chống Lão Hóa, Săn Chắc Da
Dâu tây và kiwi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin K và các khoáng chất chống oxy hóa, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nám, tàn nhang.
Nguyên liệu:
- 4 quả dâu tây
- ½ quả kiwi
- 500ml nước lọc
Cách thực hiện:
Rửa sạch nguyên liệu, cắt lát mỏng. Cho vào bình thủy tinh, đổ nước lọc, đậy kín nắp. Ngâm 3-4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được.
7. Detox Chanh & Mật Ong – Bổ Sung Dưỡng Chất, Tăng Cường Sức Khỏe
Chanh giàu vitamin C kết hợp cùng mật ong giàu dưỡng chất tạo nên thức uống detox thơm ngon, bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da.
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 thìa mật ong
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Rửa sạch chanh, thái lát mỏng. Cho vào bình thủy tinh, thêm mật ong và nước lọc, khuấy đều. Ngâm 2-3 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Nước Detox
- Rửa sạch nguyên liệu trước khi thực hiện.
- Bảo quản nước detox trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong vòng 1 ngày.
- Nên sử dụng đều đặn trong 3-4 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bên cạnh việc sử dụng nước detox, bạn có thể kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ THEFACESHOP để có được làn da khỏe đẹp, rạng rỡ.
